אחת המחלות הנפוצות בגיל המבוגר היא אוסטיאופורזיס הידועה גם בשמות דלדול עצם ובריחת סידן.
המחלה היא מחלה כרונית שקטה המתאפיינת בירידה במסה ובאיכות העצם. בעצם בריאה אין כמעט חללים והיא דחוסה מאד, בעצם חולה כמות החללים גבוהה דבר שמחליש את העצם ומונע את גמישותה.
העצם היא רקמה חיה העוברת תהליך פירוק ובניה במהלך החיים. עד גיל 20 לערך תהליך הבניה גובר על תהליך הפירוק, בגילאי 30-40 קצב הפירוק והבניה שווה ובגיל המבוגר יותר, ובמיוחד בנשים לאחר סיום המחזור החודשי, קצב הפירוק גובר על תהליך הבניה.
התסמינים למחלה זו מתבטאים בשברים בעצמות ובחוליות, עצם שבורה אצל אדם מבוגר עלולה להוות בעיה רצינית, כיוון שהעצם אינה מסוגלת לחדש את עצמה ביעילות. פציעה שכזו עלולה להוביל למוגבלות בתנועה, כאב ואף לנכות עד כדי חוסר יכולת לתפקד באופן עצמאי. בקרב אנשים שחוו שברים בצוואר הירך, אף קיים שיער תמותה משמעותי של עד 30% במהלך השנה הראשונה לאחר האירוע, לעומת אנשים שלא לקו בשבר צוואר הירך.
לפי נתוני מרשם האוסטאופורוזיס של שירותי בריאות מכבי: כל אישה שניה וכל גבר חמישי בישראל יסבלו משבר אוסטיאופורוטי במהלך חייהם.
בין גורמי הסיכון המרכזיים ניתן למצוא: מין נקבה, הפסקת המחזור בגיל צעיר, גיל (50 בנשים לעומת 70 בגברים), מבנה גוף קטן ורזה, עישון, היסטוריה גנטית וצריכה מוגברת של אלכוהול. כמו כן, מחלות כרוניות שונות כדוגמת פעילות יתר של בלוטת התריס, סוכרת והפרעות בבלוטת יותרת המוח והאדרנל מגבירות אף הן את הסיכון.
את המחלה הזו לא ניתן לרפא אך ניתן להאט את חומרתה ולמנוע מצבים קשים בעזרת מספר המלצות וטיפולים.
- שינוי אורח חיים – התעמלות בונה עצם ושינוי תזונתי בדגש על מוצרי עתירי סידן וזרחן.
- תוספי תזונה – מומלץ לכל אדם מגיל 50 לצרוך כ 1200 מ"ג סידן וכ 1000 יחידות ויטמין D ביום מהמזון או מתוספים חיצוניים.
- תרופות ממשפחת הביספוספונטים תרופות אלו הן תרופות פומיות הניתנות פעם בשבוע או פעם בחודש ומטרתן לעכב את התאים הגורמים לפירוק עצם. תרופות אלו ניתנות עם כוס מי ברז על קיבה ריקה ואסור לשכב כחצי שעה לאחר נטילתה.
- זריקות הניתנות באופן יומי וזריקות הניתנות פעם בתקופה (חודש, חצי שנה או שנה) – מטרת תרופות אלו לעכב את התאים שמפרקים עצם או להעלות את רמת התאים בוני העצם. הטיפול בתרופות אלו בד"כ זמני וניתן במקביל להמלצות והגבלות שונות.
- טיפולים נוספים
המידע בכתבה זו מובא להעשרת ידיעתם של הקוראים בלבד ואינו בא להחליף בשום אופן יעוץ עם
הרופא המטפל. אנשים המשתמשים בתרופות קבועות צריכים לבדוק עם הרופא או הרוקח לפני שימוש בכל תרופה נוספת.
