כתבה: בת-חן נבו, רוקחת ניהול סיכונים, מרחב שפלה וירושלים , מכבי פארם
החורף מגיע ואיתו הצינון, השיעול והעור היבש.
אז למה בחורף אנחנו חולים יותר? בעונת החורף אנחנו נמצאים זמן רב יותר בחללים סגורים שאינם מאווררים מספיק, וחדר לא מאוורר הוא קרקע פורייה להצטברות זיהומים ולהעברה קלה של נגיפים בין אנשים. תופעות כמו עור יבש מתרחשות יותר בחורף בגלל שהאוויר בחוץ יבש יותר, כלי הדם בעור מתכווצים מהקור ומפרישים פחות שומן עורי – והעור הופך יבש. בנוסף, רחצת ידיים מוגברת ושימוש במזגנים לחימום מחמירים את היובש.
רוב מחלות החורף הם זיהומים ויראליים הנגרמים ע"י וירוסים, ומעט מהמחלות נגרמות ע"י חיידקים. לעיתים, מחלה ויראלית מסתבכת והופכת למחלה חיידקית. דלקת גרון היא דוגמה לזיהום בחלק העליון של דרכי הנשימה, שיכול להיות ויראלי, או להיגרם ע"י חיידק סטרפטוקוק. האבחנה תהיה לפי משטח גרון מהיר או משטח הנשלח למעבדה.
במחלות ויראליות הטיפול יהיה בתסמינים כמו טיפול בנזלת, שיעול וחום, בעוד שבזיהום חיידקי יש צורך בטיפול אנטיביוטי לפי מרשם מהרופא/ה המטפל/ת. טיפול לא מוצדק באנטיביוטיקה או טיפול שגוי יכול להוביל לעמידות חיידקים שלא יגיבו לטיפול אנטיביוטי בהמשך.
הצטננות היא זיהום ויראלי נפוץ מאוד שנגרם ע"י מספר וירוסים שונים כמו משפחת הרינו-וירוס. התסמינים כוללים אף דולף, גודש, התעטשויות ושיעול. רוב החולים יחלימו תוך 10-7 ימים מרגע ההדבקה. הטיפול במקרה של הצטננות הוא טיפול תומך לתסמינים, כמו טיפות אף המכילות מי מלח להקלה על הגודש וסירופים או כדורים שמסייעים לפירוק הליחה ולהקלה על השיעול.
בחלק ממקרי ההצטננות נראה מרכיב של רינוסינוסיטיס אקוטית – מצב דלקתי בחלל האף ובסינוסים. הסינוסים האפיים הם חללים בעצמות הפנים המכוסים בחלק הפנימי שלהם ברירית, והריר המצפה אותם מתנקז דרך פתחים זעירים אל חלל האף. התסמינים הנפוצים ביותר ברינוסינוסיטיס הם כאבים בפנים, נזלת מוגלתית, אף סתום ולעיתים חום.
כמו בהצטננות, רוב מקרי הסינוסיטיס מקורם בווירוסים ולכן הטיפול יהיה כזה שתומך בתסמינים. קיימים תכשירים לבליעה המכילים פסאודואפדרין המקלים את הגודש באזור הסינוסים, תכשירים בתרסיס או טיפות לאף המכילים קסילומתזולין לטיפול בגודש, לשימוש עד שלושה ימים. במקרים של חום וכאבים, ניתן לתת טיפול בעזרת פראצטמול או איבופרופן. ניתן להשתמש גם בתכשירים משולבים המכילים חומרים פעילים שמטפלים בחום, בכאבים, בגודש ובשיעול. כל התכשירים שהזכרנו לא מתאימים לכל האוכלוסייה, ולכן יש להתייעץ עם רוקח או רוקחת על מנת להתאים את התרופה המתאימה לכם ביותר.
השפעת העונתית היא זיהום מידבק בדרכי הנשימה העליונות, שנגרם ע"י וירוס האינפלואנזה A או B, ומוביל לתסמינים רב-מערכתיים. התסמינים העיקריים הם חום גבוה שמופיע בפתאומיות, כאבי שרירים, שיעול יבש ותחושה כללית רעה. תסמיני השפעת קשים יותר מהצטננות רגילה ועלולים להוביל לסיבוכים בעיקר באנשים עם מערכת חיסון חלשה, מבוגרים מעל גיל 65 וילדים מתחת לגיל 5. הדרך היעילה ביותר למנוע את המחלה ואת סיבוכיה היא על ידי היגיינה אישית ובעזרת חיסון שנתי, שמומלץ לכל האוכלוסייה מגיל 6 חודשים ומעלה, לאנשים בסיכון גבוה לסיבוכי השפעת ולמי שעלול להעביר שפעת לאנשים בסיכון גבוה.
באנשים שבריאים בדרך כלל, הטיפול יהיה תומך בתסמינים, אבל באנשים הנמצאים בקבוצת סיכון או באנשים עם החמרה בתסמינים – יש לפנות לרופא/ה המטפל/ת לצורך בדיקה האם יש להתחיל טיפול בתרופה אנטי-ויראלית לשפעת.
אז מתי צריך לפנות לרופא/ה שלכם/ן? אם אתם לא מרגישים טוב בחורף, אם יש לכם חום מעל 3 ימים, אם יש לכם שיעול שמחריף ומלווה בכאבים בחזה, או כשהתסמינים לא משתפרים לאחר שבוע – מומלץ לגשת לבדיקה רפואית. בילדים קטנים, אם יש חוסר שקט או אפאתיות וחוסר רצון לאכול, יש לפנות בהקדם לרופא/ה הילדים.
בכל מחלות החורף מומלץ לתת מנוחה רבה לגוף ולהקפיד על שתיה מרובה. למרות שאלה לא תרופות רשומות, נמליץ על שתיית מרק חם או חליטה ביתית של ג'ינג'ר דבש ולימון, בשביל ההרגשה הטובה.
רפואה שלמה וחורף בריא ממכבי פארם.
המידע מובא להעשרת ידיעתם של הקוראים בנושא, ואינו בא להחליף בשום אופן התייעצות עם הרופא המטפל; קביעת הטיפול התרופתי תבוצע ע"י הרופא המטפל בלבד.
מקורות מידע:
